Vreau să slăbesc rapid. Cum sa Slabesti Rapid 10Kg (1Kg pe zi)


Vichtory a răspuns: Va propun o dieta cu rezultate deosebite, pe care am tinut-o impreuna cu colegele de birou. Toate, dar absolut toate, am reusit sa pierdem in jur de kg, fara sa ne mai ingrasam.

Slăbește 10 kg rapid și pentru totdeauna!

Scopul acestei cure de slabire consta nu doar in disparitia surplusului de kilograme, ci si in schimbarea metabolismului, astfel incat kilogramele pierdute sa nu se mai puna la loc. Este vorba despre un regim care se reia in mod identic din 4 in 4 zile si dureaza 90 de zile, timp in care se pot pierde intre 15 si 20 de kilograme. Daca se doreste o slabire mai redusa, dieta se poate intrerupe, dar schimbarea metabolismului nu vreau să slăbesc rapid mai avea loc.

pot sa slabesc la schi ceai rozmarin pentru slabit

Punctul forte al dietei consta in faptul ca veti slabi doar atat cat aveti nevoie, respectiv pana cand corpul dvs. Dupa masa se beau ml de supa calda doar lichid, pastele adaugate sunt interzise: galusti, taietei etc. In loc de carne, se pot consuma 3 oua fierte sau lapte sau iaurt sau branza.

Vreau sa slabesc urgent, atentie insa, in...

Cina: la fel ca si pranzul, dar fara supa. Atentie: daca la pranz ati mancat carne, acelasi fel il veti consuma si la cina!

dieta de slabit 25 kg in 2 luni cel mai bun gel de slăbire corp

Ziua a doua — FIBRE Pranz: legume, verdeturi de orice fel fasole, mazare, linte, fasole verde, morcovi, rosii, cartofi etc. Cantitatea de legume sa corespunda cu cea care incape intr-o farfurie adanca!

5 pași pentru Slăbire Rapidă

Cina: la fel ca si pranzul, dar jumatate de cantitate. Cina: 2 felii mici de tort sau colacei dulci sau 3 portii de inghetata si, obligatoriu, o bucatica de ciocolata amara pentru evitarea eventualelor alergii provocate de dieta. Cina: la fel. In timpul curei, o data pe luna, dupa ziua de fructe, se va tine obligatoriu o zi de dieta doar cu apa. In aceasta zi se beau cel putin 2 litri de apa plata sau minerala.

cura de slabire cu ceai de scortisoara slăbire mici blaturi

In timpul curei, cafeaua si ceaiul fara zahar se admit in cantitati nelimitate. Dupa terminarea curei, se poate manca normal, cu recomandarea ca micul dejun sa fie compus numai din fructe, timp de inca 90 de zile.

Daca in aceasta perioada mai slabiti circa 3 kg, inseamna ca schimbarea metabolismului a avut loc.

  • Salate de vara pentru slabit
  • POTI sa slabesti repede daca… Reduci aportul de calorii Reduci aportul de carbohidrati sau de grasimi Te antrenezi intens Reducerea aportului de calorii Vreau sa slabesc rapid!
  • Vreau sa slabesc rapid public group | Facebook

Daca doriti sa mai slabiti, dieta trebuie repetata, dar numai dupa o pauza de cel putin 3 luni. Nu va speriati de cantitatea de mancare pe care o consumati.

Vreau să slăbesc! Rapid și Sănătos, Fără Sport sau Dietă

Chiar daca pare mare, greutatea corpului dvs. Nu va pierdeti speranta daca vreau să slăbesc rapid primele 10 zile nu slabiti, pentru ca in continuare veti pierde rapid kg. Important: · nu se schimba ordinea meniurilor proteine cu fructe etc.

Cum am SLABIT 16 KG intr-o LUNA ?? - Vlog 967