Supa minune de slabit


supa minune de slabit slabit rapide si sanatos

Efort mic, efecte mari — sunt beneficiile acestei noi diete care te ajută să ajungi la silueta mult visată. Iată o supă delicioasă, care conţine toate substanţele de care ai nevoie şi care arde grăsimile de parcă nici nu ar fi existat.

Iată ce ai de făcut Trebuie să prepari o supă pentru cinci zile, dar, ca să nu te plictiseşti de acelaşi meniu în fiecare zi, ai parte de încă o masă, bogată în proteine.

Dieta cu supă minune sau arderea grăsimilor

Dacă nu vrei să mănânci supă şi la micul dejun, poţi mânca o felie de pâine neagră prăjită cu 50 g caşcaval de oaie, reprezentând 85 kcal. Chiar dacă supa conţine apă, trebuie să mai consumi încă un litru — un litru şi jumătate de lichide pe zi, fie ceaiuri de plante, fie apă minerală plată.

Lichidele sunt foarte importante pentru a ajunge la rezultatul dorit.

Reţeta pentru cinci zile Primul pas Curăţă, spală şi taie în felii g de morcovi. Apoi curăţă şi spală g de dovlecei, o ceapă, 3 ardei graşi g şi o conopidă g.

CEA MAI BUNĂ SALATĂ PENTRU SLĂBIT. VEZI CUM SE PREPARĂ.

Ceapa se taie mărunt, dovleceii şi ardeii supa minune de slabit, iar conopida se desface în bucheţele mici. Separat, curăţă şi spală un kilogram de varză roşie, apoi dă-o pe răzătoare.

  • Supe pentru slăbit - Supe pentru slăbit - Mâncat Sănătos | Ianuarie
  • Supa cu efect rapid de slabire - doar 3 ingrediente! | LaTAIFAS
  • Supa-minune care te ajută să dai jos 6 kilograme în patru săptămâni

Al doilea pas Curăţă trei cepe şi un căţel de usturoi. Încălzeşte într-o oală o linguriţă de ulei şi căleşte ceapa şi usturoiul. Adaugă toate legumele tăiate mărunt şi g de fasole verde.

  1. Ceaiul sveltaflor pareri in cat timp se slabeste
  2. Daca nu mananci paine slabesti
  3. Supa minune care te slabeste imediat! Rapida, ieftina si dai jos 10 kilograme - KFetele
  4. Q- form baton de slabit
  5. Modalități de a slăbi rapid - și de a arde grăsimile chiar mai repede Gust slab Douădin 20Supă de cremă de dovlecei Această preluare proaspătă a unei supe cu legume cremă este super simplă - necesită doar cinci ingrediente!
  6. Cum sa slabesti sanatos, usor si fara dieta in - Veranda Mall
  7. Balonare scadere in greutate
  8. Nu te înfometa!

Toarnă apă până le acoperi şi lasă-le să fiarbă acoperite. Când s-au fiert, scoate din apă două treimi din legume. Al treilea pas Legumele rămase în oală se pasează. Cele scoase separat se amestecă cu g de roşii tăiate cubuleţe, după care se adaugă din nou în supă.

supa minune de slabit va slabi va ajuta la pierderea celulitei

Se condimentează cu busuioc, sare şi piper. Fiecare mişcare contează Iată câte calorii consumi făcând 10 minute una din activităţile de mai jos: Greutatea ta dieta alimentara pentru slabit kg 85 kg Genul de mişcare Urcatul treptelor 90 kcal kcal Mersul pe bicicletă 30 kcal 50 kcal Plimbatul pe jos 20 kcal 25 kcal Munca în grădină 50 kcal 60 kcal Dansul 60 kcal 75 kcal Jogging kcal kcal Ia-ţi suplimentul de proteine Varianta 1 g file de peşte se taie în fâşii subţiri.

Supa MINUNE. Cât poți slăbi SĂNĂTOS într-o săptămână

Se sărează şi se stropesc cu trei linguriţe de zeamă de lămâie. Se prăjesc cu o linguriţă de ulei încins, apoi se piperează.

supa minune de slabit pista și câmpul slăbesc

Varianta 2 g file de pui se taie în felii. Acestea se prăjesc cu o linguriţă de ulei, la foc mediu. Se condimentează cu piper, sare şi boia. Varianta 3 g tofu se taie în cubuleţe.

supa minune de slabit meniu sanatos pentru slabit

Se înfierbântă o linguriţă de ulei într-o tigaie, se adaugă bucăţelele de tofu şi se prăjesc bine. Se consumă cu o roşie tăiată felii. Info: Tofu este o pastă preparată din lapte de soia fiert şi coagulat, presată în diverse forme şi având aspect de brânză telemea, de culoare gălbuie sau roşie. Se foloseşte ca înlocuitor de carne în preparatele vegetale, fiind foarte bogat în proteine.

supa minune de slabit mese de slăbire burtă

Varianta 4 Se amestecă 75 g brânză de vaci cu o linguriţă de pătrunjel tocat şi 20 g de parmezan. Se ia un gălbenuş de ou şi se freacă bine. Se adaugă brânza de vaci, o lingură de făină, o lingură de griş, supa minune de slabit şi piper.

  • Supa MINUNE. Cât poți slăbi SĂNĂTOS într-o săptămână
  • Dieta cu supă minune sau arderea grăsimilor 【ianuarie 】
  • Capsula din supa de varza - | Comunitatea spectrumwood.ro

Albuşul de la ou se bate spumă şi se adaugă amestecând uşor. Cu linguriţă udă se fac mai multe găluşte şi se pun într-o oală cu apă care fierbe.

Dietă cu supa-minune | Dietă şi slăbire | spectrumwood.ro

Se lasă 15 minute la foc mic. Varianta 5 Se pune la fiert un sfert de litru de apă cu o linguriţă de vegeta. Se adaugă g de linte şi se lasă să fiarbă.

Concursuri Evenimente Folosim Mailchimp ca platforma de marketing. Prin abonarea la newsletter, sunteti de acord cu politicile de confidentialitate Mailchimp si Veranda Mall. Sunt de acord cu trimiterea datelor personale catre Veranda Mall. Prenume Email Abonează-te Daca mesteci bine alimentele, enzimele din gura au timp sa transmita organelor sa se pregateasca. Altfel, le iei prin surprindere si nu stiu cum sa se comporte sau le ia mai mult timp sa se activeze si obligi stomacul sa faca treaba dintilor.

Când e gata, se mănâncă cu o roşie tăiată felii. Iată cum acţionează supa: â—º morcovii conţin pectină, substanţă care stimulează digestia şi dă senzaţia de saţietate; â—º dovleceii conţin substanţe amărui care excită suprafaţa mucoaselor stomacale; â—º ardeiul gras este o importantă sursă de vitamina C şi transformă grăsimea în energie.