Regim slabire rapida 10 kg. Dietă-şoc pentru slăbire rapidă: dă jos 10 kg în decurs de 2 săptămâni | Workout


Duminică- slăbeşte 10 kg în 7 zile Vara bate la uşă şi singura variantă pentru a ajunge la corpul mult visat este de a ţine regim alimentar şi de a face sport.

regim slabire rapida 10 kg cântărește sfaturi de slăbit

Ce poţi face atunci când trebuie să slăbeşti 10 kilograme în doar o săptămână? Nimic mai simplu! Adoptă dieta care o să îţi topească kilogramele văzând cu ochii.

regim slabire rapida 10 kg regim de slabit fix la fix

În situaţia în care te confrunţi cu anumite probleme de sănătatecel mai bine este să ceri acordul unui medic specialist înainte de a urma dieta. Iată ce trebuie să mănânci în cele 7 zile de dietă: Luni — slăbeşte 10 kg în 7 zile Mic dejun: 1 grapefruit, un morcov mare crud.

regim slabire rapida 10 kg ceaiul atomic de slăbire

Prânz: o regim slabire rapida 10 kg de carne fiartă de pui recomandat este pieptul de pui1 grapefruit, 2 morcovi mari cruzi. Cină: 2 portocale, 1 grapefruit, cereale fierte fulgi de ovăz fără unt și 2 morcovi cruzi.

regim slabire rapida 10 kg zeolit pt slabit

Marți- slăbeşte 10 kg în 7 zile Mic dejun: 1 grapefruit Prânz: 1 morcov mare crud, o portocală, o porție de cereale fierte fulgi de ovăz fără unt. Cină: 1 morcov mare crud, o portocală.

regim slabire rapida 10 kg magneți în urechi să piardă în greutate

Miercuri- slăbeşte 10 kg în 7 zile Mic dejun: 1 grapefruit. Prânz: 1 grapefruit, 30 g carne slabă de vită pește sau porc1 morcov mare fiert.

CUM AM SLABIT APROAPE 10 KG?!

Cină: 1 grapefruit Joi- slăbeşte 10 kg în 7 zile Mic dejun: 1 grapefruit, o porție de salată preparată din 2- 3 morcovi mari cruzi dați pe răzătoare, puțină zeamă de lămâie, un vârf de cuțit de scorțișoară și o linguriţă de miere de albine. Prânz: o porție de salată de morcovi ca la micul dejun și 1 grapefruit.

Cină: 1 grapefruit şi o porţie de salata de morcovi ca la micul dejun şi prânz.

regim slabire rapida 10 kg program fitness slabit