Dieta minodorei, Secretele Minodorei pentru o siluetă de vis


dieta minodorei

Solista, care a avut cândva și 98 de kilograme, este de nerecunoscut dieta minodorei prezent, mai ușoară cu 38 de kilograme. Dieta minodorei să vă spun povestea pe scurt!

dieta minodorei

În Ianuariemi-am făcut operație la stomac, de micșorare a stomacului. Am reușit să slăbesc cu ajutorul operației în jur de 20 de kg, după care mâncând puțin, pentru că nu poți datorita operației, însă, foarte, foarte des, am început să mă îngraș, vreo 8 kilograme.

La maxim! Responsabila in mare parte de forma actuala a Minodorei este Cori Gramescu, alaturi de care artista a tras din greu la sala in aceasta perioada. In primele doua saptamani faceam antrenamente de trei ori pe saptamana, iar apoi am inceput sa vin zilnic la sala. Primul lucru important invatat de la Cori este acela ca trebuie sa-ti controlezi respiratia pentru a putea face sport.

Nu mi-a convenit deloc! De anul trecut, am trecut la dietă.

Rizsdiéta - szuper és könnyű fogyókúra 1. rész - BF

Însăși Minodora admite că înainte mânca inclusiv în benzinării și că ani buni s-a complăcut în această situație. Decizia de a slăbi nu a fost una spontană. Încă dindupă ce reușise să dea jos 23 de kilograme prin dietă și sport, vedeta era nemulțumită de felul în care arăta, așa că a recurs la liposucție, ca să scape de surplusul de piele de pe abdomen. Între timp s-a îngrășat din nou, așa că a apelat la operația de micșorare a stomacului, în urmă cu trei dieta minodorei.

dieta minodorei

Ce face în prezent pentru a continua să slăbească? Vedeta a dezvăluit chiar ea.

dieta minodorei

Doctorul mi-a spus că dacă vreau să slăbesc mai mult de 20 kg, trebuia să slăbesc 30 kg, să nu mai mănânc între mese. Ce se întâmplă, mănânc guri și nu mai pot! Iar eu ar trebui să stau o oră la masă.

dieta minodorei

Nu fac acest lucru. Mănânc guri, m-am săturat și peste 2 ore îmi este iar foame. Vă mai spun dieta minodorei nu mănânc prăjit nimic, decât la cuptor, pe grătar sau fiert!

dieta minodorei

Nu mănânc gras deloc, nu mănânc paste, orez sau cartofi, fără dulciuri după ora