Dieta de slabit pentru cardiaci, Dieta pentru cardiaci: alimente recomandate versus alimente interzise


Dieta indiana - Slabesti 8 kg in 7 zile

Dacă vrei să scapi rapid de kilograme, poţi încerca şi tu dieta cardiacă. Dieta de 3 zile, numită totodată şi "dieta cardiacă", este creată pentru a-ţi asigura o scădere rapidă în greutate. Dieta cardiacă este adeseori folosită dieta de slabit pentru cardiaci spitale pentru pacienţii cu boli cardiace, care dieta de slabit pentru cardiaci nevoie să dea jos foarte multe kilograme înainte de o intervenţie chirurgicală pe cord.

dieta de slabit pentru cardiaci

Susţinătorii acestei diete cardiace afirmă că dieta de 3 zile te poate ajuta să slăbeşti 4,5 kilograme în doar 3 zile. Mai mult, aceeaşi susţinători spun că ai putea reuşi să scapi de 18 kilograme într-o singură lună.

dieta de slabit pentru cardiaci

Fiind un plan alimentar cu un conţinut caloric scăzut, trebuie să ştii că nu este deloc sănătos să urmezi această dietă mai mult de 3 zile. După o perioadă de 3 zile, ar trebui să te întorci la dieta ta normală timp de aproape 4 sau 5 zile. Elixir de slăbire atunci poţi repeta această dietă, după o anumită "pauză" în care vei mânca aşa cum erai obişnuită.

dieta de slabit pentru cardiaci

Acestă dietă este alcătuită din porţii moderate de ton, carne slabă, grepfrut, pâine prăjită, ouă şi legume. Porţiile de mâncare trebuiie să fie consumate exact aşa cum este specificat în planul dietei.

dieta de slabit pentru cardiaci

În dieta cardiacă sunt permise sarea, piperul şi ketchup-ul, dar nu este permis consumul de zahăr. Cei care ţin dieta cardiacă sunt încurajaţi să bea 8 pahare cu apă pe zi. Planul alimentar în dieta de 3 zile sau dieta cardiacă: Ziua 1 Mic dejun: ceafea neagră sau ceai cu îndulcitori1 jumătate de grepfrut sau suc de grepfrut, 1 felie de pâine prăjită cu 1 ligură de unt de arahide.

  1. Dieta cardiacă: slăbește kilograme în 3 zile
  2. Retete de slabit pentru cardiaci – O viață confortabilă
  3. Regim de slabit pentru cardiaci – O viață confortabilă
  4. Dieta pentru cardiaci: alimente recomandate versus alimente interzise

Prânz: 1 conservă de ton, 1 felie de pâine prăjită, cafea neagră sau ceai. Cina: 90 grame de carne orice tip de carne slabă sau pui1 cană de fasole verd, 1 cană de morcovi, 1 măr, 1 cană de îngheţată simplă de vanilie. Ziua 2 Mic dejun: cafea neagră sau ceai cu îndulcitori1 ou, jumătate de banană, 1 felie de pâine prăjită Prânz: 1 cană brânză de vaci Cottage sau 1 conservă de ton, 8 biscuiţi săraţi obişnuiţi sau o felie de pâine prăjită.

Ziua 3 Mic dejun: cafea neagră sau ceai cu îndulcitori5 biscuiţi săraţi, 30 grame brânză de vaci Cheddar1 măr.

dieta de slabit pentru cardiaci

Prânz: cafea neagră sau ceai cu îndulcitori1 ou fiert, 1 felie de pâine prăjită. Cina: 1 conservă de ton, 1 cană de morcovi, 1 cană de conopidă, 1 cană de pepene galben tăiat cubuleţe1 jumătate cană îngheţată simplă de vanilie. Reţine: acest articol este doar pentru scopuri informative şi nu încearcă să înlocuiască sfatul oferit de un expert pe această temă.

dieta de slabit pentru cardiaci