Dieta de slabire cu orez brun


Solutia — dieta cu orez Orezul in lume Beneficiile orezului brun Orezul este un aliment important intr-o dieta sanatoasa, care va da rezultate imediate. Acest aliment este o sursa excelenta de carbohidrati si reprezinta o alternativa pentru preparatele din carne. Planul alimentar detaliat prevede cantitati cat mai mici de sare, zahar, grasimi, alimente procesate si determina pierderea rapida in greutate. Cu cateva exercitii adaugate dietei cu orez, poti pierde intre 2 si 3 kilograme in prima luna, iar apoi kilograme pe saptamana. Solutia — dieta cu orez Cartea "Solutia dietei cu orez" are la baza programul dietei cu orez din anulcand mai multi dieteticeni s-au adunat intr-o tabara dintr-un oras al Carolinei de Nord pentru un program intensiv de tratare a obezitatii, bolilor de inima, de rinichi si hipertensiunii.

Ce sustine dieta? Potrivit medicului Julie Zepp Rutledge, cea care a inventat acest regim de slabit si detoxifiere, corpul nostru acumuleaza in fiecare zi foarte multe toxine, motiv pentru care trebuie sa tinem macar o data la 6 luni o cura de detoxifiere, care sa nu agreseze organismul in niciun fel.

Ion Dumbrăveanu – cum tratăm infertilitatea la bărbați, ejacularea precoce și impotența

Dieta cu orez brun ajuta la imbunatatirea digestiei, eliminarea toxinelor, scade pofta de dulciuri si alte alimente nesanatoase, energizeaza organismul, scade colesterolul si imbunatateste starea generala de sanatate. De asemenea, ea te ajuta sa te obisnuiesti cu portiile mici.

dieta de slabire cu orez brun apa minune dieta rina

Cum arata aproximativ meniul dietei? Mic dejun: un mar, 80 grame orez uscat fiert, amestecat cu putin suc de lamaie si o lingurita ulei de masline, o salata verde mica. Gustare: 6 nuci. Pranz: o farfurie de supa cu 6 bucatele de tofu sau o jumatate de piept de pui, 3 linguri de orez, cateva legume.

dieta de slabire cu orez brun retete cura de slabire rapida

Gustare: un pahar de suc cu spanac, lamaie, patrunjel, mar, o ceasca lapte de soia. Cina: un vas mic cu orez brun fiert cu cateva ciuperci si un morcov.

dieta de slabire cu orez brun 10 sfaturi de slăbit

Cand te plictisesti de orez fiert poti incerca quinoa. Alte mancaruri pe care sa le introduci in meniul tau: salata cu quinoa, supa de broccoli, legume preparate la aburi, fasole verde fiarta cu usturoi, salata cu naut, supa de linte, friptura de pui cu garnitura de orez, ciuperci cu usturoi, orez cu ciuperci. Nu uita, portiile trebuie sa fie mici.

dieta de slabire cu orez brun ceai silueta perfecta tpu