Dieta alcalina pdf descargar


Ne amagim in fiecare zi, gresind prin a crede ca ceea ce este sofisticat si rafinat este si bun sau ar putea fi ceea ce ne trebuie. Prin simpla citire a acestor pagini, lucruri si actiuni pe care le-ati considerat ani de zile ca fiind firesti vor aparea ca surse ale bolilor de care suferiti.

Formula sanatatii perfecte. Dieta alcalina – Theodore A. Baroody PDF (download, pret, reducere)

Milioane de oameni, din intreaga lume, urmand modul de hranire prezentat in aceasta lucrare, au constatat cu uimire ca sanatatea le revine in organism doar respectand calea simpla a Naturii. Acesta este un program de imbunatatire a sanatatii, un pas spre o viata mai productiva si o cale sigura de reglare in plus sau in minus a greutatii. Se vor constata o crestere a energiei interne si disparitia simptomelor unor retete cina dieta ketogenica. Conform studiilor actuale de nutritie, s-a observat ca nu conteaza ce ai in farfurie, ci ceea ce corpul poate folosi din ceea ce mananci.

Corpul nostru este un sistem dieta alcalina pdf descargar. Organele sunt colectii de celule cu tipare vibrationale identice.

dieta alcalina pdf descargar

Celulele au o mare similitudine histologica si aceeasi frecventa energetica. Homeostaza le tine impreuna. Perturbarea energiei celulare este ceea ce denumim boala. Sistemul energetic corpul functioneaza bine numai cu un combustibil eficient.

Echilibrul celular dinamic si sanatatea sunt mentinute de aportul de energie, cat mai mare posibil. Combustibilul alimentar este mai eficient in dieta alcalina pdf descargar furnizata de natura, de vreme ce si corpurile noastre sunt fructul naturii. Nu va trebui sa tineti seama de calorii la masa de altfel, o teorie falsanu trebuie sa recurgeti la infometare, la respingerea portiilor, la modificari de comportament si nu veti lua medicamente.

Nu este un program de scurta durata, ci permanent, pentru o viata intreaga. Veti capata incredere in corpul dumneavoastra si in faptul ca el va primi toti nutrientii necesari, nivelul energetic intern va fi ridicat, iar greutatea va scadea sau va creste — in cazul celor foarte slabi si se va stabiliza. Important va ajuta la pierderea grasimilor nu numai ce mancati, dar si cand mancati si in ce combinatii.

Reducerea greutatii, sigura si permanenta, este direct legata de cantitatea de energie pe care o aveti la dispozitie si de folosirea eficienta a acesteia pentru a elimina reziduurile greutatea excesiva din corpul dumneavoastra. Cheia succesului este asigurata de energia eliberata de corpul dumneavoastra, care va duce la eliminarea greutatii excesive. Obezitatea aduce dupa sine si alte boli.

Newburg si dr. Rezultatul este slabirea functionala nu pierderea greutatii a intregului organism. Teoria caloriilor Caloria definita mai putin riguros este cantitatea de energie necesara pentru a ridica temperatura unui gram de apa de la 14 grade la 15 grade C. Prin urmare, organismul va lua o cantitate de energie echivalenta din grasimile de rezerva, ceea ce duce la o scadere de greutate. Aceasta explicatie logica rezulta dintr-o ecuatie inspirata din teoria lui Lavoisier asupra legilor termodinamicii.

dieta alcalina pdf descargar

Argumente contra De ce nu se produce pierderea in greutate, desi se reduce aportul de calorii? Majoritatea celor cu o greutate excesiva considera ca pentru a pierde kilogramele in plus trebuie sa reduca aportul de calorii. Pierderea greutatii — in atare conditii — are loc, dar fenomenul este efemer.

La dieta alcalina

Acesta este in realitate motivul pentru care majoritatea doctorilor, printre care nu-i putem uita pe dieteticienii Newburg si Johnston, se insala in observatiile lor, intrucat studiile efectuate pe diversi subiecti au acoperit o perioada de timp foarte mica.

Ce se intampla in realitate? Aici apare domnul doctor X, care dieta alcalina pdf descargar prescrie individului nostru un regim caloric cu de calorii mai putin. Deci, in aceasta perioada, se va constata o pierdere in greutate. In acelasi timp, organismul subiectului nostru — realizand ca aportul caloric a devenit de doar de calorii fata de cele dinainte — va fi indemnat de catre instinctul de supravietuire sa isi ajusteze, cat se poate de rapid, necesitatile energetice la nivelul aportului.

Din acest moment, organismul a invatat ca nu i se vor da decat de calorii, deci el nu va mai consuma decat de calorii.

dieta alcalina pdf descargar

Din momentul respectiv pierderea in greutate va fi intrerupta. Acelasi instinct de supravietuire va merge mai departe, impingand organismul la o prudenta marita, aceasta materializandu-se in faptul ca organismul isi va face din nou rezerve.

Realizand ca nu mai primeste mai mult de de calorii isi va diminua necesitatile energetice pana la, de exemplu, de calorii, iar diferenta de o va stoca sub forma de grasimi de rezerva. Astfel, paradoxal, pacientul nostru va manca mai putin, dar va incepe sa se ingrase iar.

Descoperă-te

Cu siguranta, multi dintre cei care cititi aceste randuri ati simtit pe pielea dumneavoastra obezi care mureau de foame. Nu trebuie sa mentionez ca acest fapt este deosebit de real pentru sexul feminin. Am intalnit, in foarte multe cabinete psihiatrice, femei a caror depresie nervoasa avea la baza tocmai aplicarea respectivei teorii a caloriilor.

Ba, am intalnit o situatie hilara, in care pacienta, moarta de foame, se ingrasa in continuare, iar dieteticianul o acuza ca nu respecta prescriptiile sale, mancand pe ascuns.

Pentru ca dementa sa fie totala, in America, de exemplu dar nu numaiau aparut dieteticieni care organizeaza sedinte de terapie dieta alcalina pdf descargar grup, unde saracii obezi vin si isi declara public pierderea in greutate in ovatii prelungite, ori acumularea de kilograme, lucru sanctionat de catre participantii la sedinta cu fluieraturi, huiduieli si asa mai departe… Consider aceste terapii ca fiind de o cruzime iesita din comun, nefacand altceva decat sa imi aminteasca de faimoasele sedinte de pe vremea regimurilor totalitare.

dieta alcalina pdf descargar

Am constatat, de asemenea, ca la majoritatea oamenilor in halate albe cu foarte mici exceptii cultura stiintifica in materie de nutritie este la nivel simbolic.

Din pacate, in randurile majoritatii oamenilor a fost lasata sa se amplifice ideea conform careia teoria caloriilor ar avea un fundament stiintific real. Astfel, aceasta teorie a dobandit autoritate si constituie deja un concept cultural esential a civilizatiei occidentale. Uitati-va in jurul dumneavoastra si veti constata ca, in majoritatea restaurantelor, bistrourilor, cafenelelor, ba chiar si in popotele militare se afiseaza numarul de calorii al fiecarui produs pe care acestea il servesc.

Analizati continutul majoritatii revistelor adresate femeilor si veti constata ca sunt inserate spatii ample in care se propun retete de slabire bazate pe ingerarea a cat mai putine calorii de genul : o banana la micul dejun, un biscuit dar nu prea mare la pranz, un sfert de ou si o maslina seara. Un alt motiv pentru care aceasta teorie a caloriilor a avut succes la marele public a fost campania publicitara extraordinara care a insotit-o, reducerea caloriilor devenind astfel dieta alcalina pdf descargar extraordinara miza economica.

Exploatarea ei a ajuns deja la un asemenea nivel, incat a creat un adevarat lobby ai carui beneficiari sunt industria alimentara si satelitii acesteia. Daca nu va este clar, va propun o alta metoda de a intelege, foarte veche si la indemana : mai cititi o data capitolul respectiv!

Teoria acizilor O adevarata plaga a vremurilor noastre o constituie reumatismul, obezitatea si artrita, iar produsele farmaceutice folosite pentru a le combate declanseaza la randul lor alte boli.

Dar maladia nu dispare decat daca se inlatura cauza, ulterior fiind dieta alcalina pdf descargar stabilizarea definitiva dieta alcalina pdf descargar starii de sanatate.

Cauza principala ce genereaza reumatismul, artrita si alte boli, afectiunile renale si cutanate, de exemplu, consta in cresterea aciditatii sangelui. In urma consumului de alimente care sporesc cantitatea de acizi din sange, toate organele de excretie in special rinichii nu mai sunt in stare sa faca fata proceselor de eliminare a substantelor toxice pentru organism si, atunci cand se instaleaza hiperaciditatea constanta a sangelui, vom fi expusi mult mai usor numeroaselor maladii.

Una dintre cele mai grave consecinte ale hiperaciditatii este lipsa de calciu, deoarece el este folosit in procesul neutralizarii surplusului de acizi; astfel, calciul este sustras din oase si dinti si, ca urmare, apar tot felul de boli nervoase, afectiuni dentare, sciatica, dureri la nivelul coloanei vertebrale.

dieta alcalina pdf descargar

De asemenea, fracturile se produc cu mult mai multa usurinta. Cea mai mare parte din surplusul de acizi il constituie acidul uric. Surplusului de acizi i se mai adauga insa si alte substante straine de structura fireasca a organismului, ca, de exemplu : sarea de bucatarie, diverse toxine, otravuri etc. Acestea duc la decalcifierea tesuturilor, la acoperirea cu grasimi a peretilor arterelor sau organelor. Unii acizi se depun sub forma de cristale in articulatii sau in tesuturile musculare si, ulterior, intreaga activitate a organismului este dereglata.

Depunerile de acizi provoaca, pe langa dieta alcalina pdf descargar enumerate anterior, si arterioscleroza, disfunctii renale, oboseala si dureri de dieta alcalina pdf descargar permanente. Dupa cum am vazut, hiperaciditatea se datoreaza hranei si ajunge in celulele corpului nostru in urma arderilor metabolice. Ca o consecinta a acestor procese chimice se nasc acizi si baze, intr-un procent ce ar trebui sa corespunda celui normal din sange, astfel incat sa nu apara un dezechilibru in relatia acido-bazica a acestuia.

Dieta-vietii

Celelalte alimente oscileaza intre cele doua tipuri de substante. Aproape neutre sunt socotite si unele fructe, ca : bananele bine coapte, pepenii, rosiile, merele foarte coapte.

Bolnavilor de reumatism, sciatica, artroze, celor cu afectiuni osoase sau dentare le este recomandat sa consume, cat dieta alcalina pdf descargar posibil, o alimentatie bazica. Se adauga cel mult lapte prins, fiindca acesta contine mult calciu. Multe persoane sufera datorita hiperaciditatii si a insuficientei bazice din organism Din acest motiv se intalnesc atatea afectiuni dentare, datorate carentelor de calciu, care este o baza.

Si totusi, multe persoane suporta mai curand durerile dentare, injectiile si alte suferinte decat sa-si schimbe modul de alimentatie si sa se hraneasca numai cu cruditati, cel putin o anumita perioada. Pentru neutralizarea acizilor este indicat consumul legumelor si verdeturilor crude, al graului si bananelor coapte. De asemenea, sucurile de legume si ceapa ajuta si ele la neutralizarea acizilor. Teoria metabolismului dezechilibrat Toxemia este cea prin care stiinta moderna denumeste dezechilibrul metabolic.

Un exces al unei functii metabolice asupra alteia reprezinta un dezechilibru metabolic. In procesul metabolic, vechile celule sunt mereu inlocuite cu altele noi. Celulele moarte sunt toxice chiar otravitoare si trebuie inlaturate din corpul dumneavoastra, cat se poate de urgent, pe 4 canale de dieta alcalina pdf descargar : intestine, vezica urinara, plamani si piele.

Acesta este un proces natural, care are loc indiferent de vointa omului, dar care poate fi impiedicat de cauze care fac ca toxinele sa nu fie eliminate in ritmul in care sunt produse. Atat timp cat la dispozitia omului exista o cantitate suficienta de energie, respectivele reziduuri sunt eliminate corect.

A doua cale de aparitie a toxemiei in corp este cea provocata de reziduurile de mancaruri care nu sunt corect digerate, asimilate si incorporate in structura celulara. Majoritatea covarsitoare a alimentelor pe care le consumam este preparata gatita. Noi prajim, fierbem, inabusim, coacem aproape tot ce mancam. Pentru ca mancarea a fost schimbata fata de starea dieta alcalina pdf descargar naturala iar noi nu suntem adaptati biologic sa ingeram o cantitate atat de mare din mancarea transformata, reziduurile unei digestii si asimilari incomplete formeaza o mare cantitate de deseuri in corpul nostru.

Aceste deseuri sunt toxice. Dieta alcalina pdf descargar zilnic, dieta alcalina pdf descargar isi creeaza toxemia in doua moduri : prin procesul normal metabolic si prin reziduurile mancarurilor, care nu au fost suficient utilizate. Cand cantitatea de reziduuri toxice retinute de organism este mai mare decat cea eliminata, apare o depunere a excesului, care se transforma in supragreutate.

Aceste toxine au o natura acida si, deoarece duc la cresterea aciditatii in corp, organismul va retine apa pentru a o neutraliza aciditateaadaugand corpului dieta alcalina pdf descargar multa greutate. Aici, glucoza este folosita fie pentru a satisface nevoile energetice imediate ale corpului, fie pentru a se constitui rezerve fructele goji slabesc grasime, daca exista in cantitate mare.

Ingerarea unei glucide De exemplu : o felie de paine mancata singura, fara alt adaos.

;5- :: Centura Slabit Electrostimulare Emag

Painea este o glucida al carei amidon este transformat in glucoza si trece direct in sange. In acest caz, organismul se afla subit in hiperglicemie creste procentul de zahar in sange si pancreasul secreta insulina. Secretia de insulina a pancreasului are 2 obiective : 1. Sa fixeze glucoza in tesuturi — pentru a constitui o rezerva de energie pe termen scurt, pentru nevoile imediate ale corpului glicogen sau pentru a constitui un stoc pe termen lung, ca rezerva de grasime; 2.

Sa scada procentul de zahar din sange vezi hipoglicemia. Ingerarea unei glucide si a unei lipide De exemplu : o felie de paine cu unt. Si in aceasta situatie, procesul metabolic care se desfasoara este asemanator cu cel intalnit la ingerarea glucidelor; diferenta fundamentala este aceea ca lipidele se regasesc in sange transformate in acid gras.

Ingerarea lipidelor Metabolismul unei singure lipide nu are nici un efect glicemic, de aceea, in acest caz, nu are loc nici un fel de eliberare de glucoza in sange. Rezulta ca pancreasul nu secreta insulina, iar in absenta insulinei nu exista stocare de energie. Aceasta nu inseamna ca lipidele nu folosesc organismului la nimic; in cursul digestiei, dieta alcalina pdf descargar ia din alimentul in cauza toate substantele care sunt necesare metabolismului sau energetic si in special vitaminele, acizii grasi esentiali si sarurile minerale de exemplu : calciul din lactate.

Concluzionand, observam ca pancreasul este seful de orchestra al metabolismului : daca este in stare buna de functionare, isi va indeplini normal functia — scaderea glicemiei prin producerea dozei adecvate de insulina; daca este afectat sufera de hiperinsulina va avea tendinta sa declanseze o stocare anormala de acizi grasi, care inseamna, de fapt, grasimi de rezerva.

Deci pancreasul — prin functia sa insulinica — este responsabil de kilogramele in plus; o reteta de slabit 333 hiperglucidica duce, in timp, la o disfunctie pancreatica. Problema cea mai acuta a omului modern este criza interioara de energie.

Daca nu ati avea energie in corp, ati fi mort. Fiecare doreste sa aiba mai multa energie. Ghiciti care dintre functiile organismului solicita mai multa energie decat oricare alta? Nu va simtiti somnoros dupa masa? Acest fenomen se intampla deoarece toate energiile dieta alcalina pdf descargar concentrate asupra digerarii alimentelor din sistem. Digestia cheltuie mai multa energie decat alergarea, inotul sau mersul cu bicicleta.