Da burta jos intr o saptamana, Vreau sa scap de burta intro saptamana - Despre viața din România


da burta jos intr o saptamana

Ce poţi să mănânci La trezire: un pahar cu apă caldă în care trebuie să storci zeama de la o jumătate de lămâie. Smoothie la micul dejun: un smoothie cu lapte vegetal sau iaurt degresat, fructe de pădure congelate sau proaspete, seminţe de in şi o jumătate de banană.

  • Cum sa scapi de burta in doar 2 saptamani! E dieta perfecta - WOWBiz
  • Cum Scapi De Burtă. Ce Trebuie Să Mănânci Pentru A Scăpa De Burtă | Libertatea
  • Cura de slabire clinica mayo

Ceai verde: bea căni pe zi cu ceai verde, însă neîndulcit. Poţi să-i pui o felie de lămâie, dacă preferi.

Proteine: aproximativ de grame de carne slabă pe zi. Poţi să optezi pentru curcan, pui sau peşte.

  • Vreau sa scap de burta intro saptamana - Despre viața din România
  • Cum să scapi de burtă într-o săptămână - spectrumwood.ro
  • Marijuana face cineva să piardă în greutate

Carbohidraţi: o jumătate de cană cu orez integral pe zi. Nu poţi să consumi alţi carbohidraţi cum ar fi paste, pâine. Grăsimi: doar grăsimile sănătoase sunt permise, în cantităţi moderate ulei de măsline, avocado.

da burta jos intr o saptamana

În rest nu ai voie să consumi niciun alt produs lactat. Legume: nelimitat din cele cu indice glicemic scăzut broccoli, conopidă, varză de Bruxelles, ţelină, tablete pentru slabit, vinete, praz, linte, năut, fasole boabe, fasole verde, verdeţuri, ciuperci, ceapă, ardei, ridichi, dovleac, roşii, dovlecei, varză, sparanghel, anghinare.

Şi sup simplă de legume este permisă.

6 trucuri ca să scapi de burtă fără să mori de foame - Dietă.

Gustări: humus pastă de năutmurături, un pumn mic de nuci crude. Citeste si: Secretul siluetei lui Kendall Jenner. Arată perfect, dar ce mănâncă?

da burta jos intr o saptamana

Ce trebuie să faci în fiecare zi Pe parcursul celor 2 săptămâni cât urmezi dieta propusă de Dr. Oz trebuie să ai grijă ca în fiecare zi: -să iei probiotice dimineaţa -să iei o pastilă cu multivitamine de preferat jumătate dimineaţa şi cealaltă jumătate seara -să faci o baie detoxifiantă în fiecare seară 2 ceşti de sare amară şi 1 ceaşcă cu bicarbonat de sodiu adăugate în apa din cadă.

Distribuie pe:.

da burta jos intr o saptamana