Aplicații de slăbit folosind puncte. 5 aplicatii gratuite pentru slabit


Iar ca să-ţi uşurăm treaba ţi-am pregătit o listă cu cinci aplicaţii gratuite pentru slabit, disponibile atât pentru Android, cât şi pentru iOS, care să te ajute să ţii evidenţa meniului zilnic dar şi al activităţii fizice.

dieta sirtfood plano alimentar

MyFitnessPal Pentru început, trebuie să-ţi setezi înalţimea, vârsta, sexul, greutatea, dar aplicații de slăbit folosind puncte greutatea la care vrei să ajungi, iar aplicaţia pentru slabit îţi recomandă câte calorii să consumi zilnic. Poţi adăuga în orice moment al zilei ce ai mâncat sau ce sport ai făcut, iar MyFitlessPal îţi calculează automat caloriile.

Prima aplicație pentru telefon care îi ajută pe copii să slăbească într-un mod interactiv

Găseşti listat un număr foarte mare de mâncăruri şi ingrediente sau de exerciţii fizice, astfel încât e imposibil să nu poţi adăuga ceva în jurnalul tău. O poţi descărca de aici pentru Android sau de aici pentru iOS.

diete de slabit 2021

My Diet Coach Creată special pentru femei, această aplicaţie pentru slabit te ajută prin imagini şi texte motivaţionale pe care le poţi adăuga chiar tu de genul "Voi slăbi 10 kilograme în două luni pentru că vreau să arăt perfect la nuntă ". Punctul forte al acestei aplicaţii sunt sfaturile prieteneşti pe care le oferă, fie că este vorba de lista pentru cumpărături, masa în oraş, pofta de dulce, exerciţii sau mese în familie.

Fitocracy Această aplicaţie pentru slabit este potrivită pentru tine dacă eşti o fire competitivă, pentru că foloseşte diferite statistici care te ajută să fii în continuare motivată.

seturi de bikini de slăbire

De asemenea, primeşti şi puncte sau medalii în funcţie de cât de bine te descurci. Faţă de aplicaţiile de mai sus, aceasta se concentrează pe exerciţii şi îţi arată exact cum să le faci corect, dacă eşti la început de drum.

Aplicație gratuită de pierdere în greutate O aplicație bună pentru pierderea în greutate, Aplicații pentru pierderea în greutate care contează puncte Să piardă în greutate într o lună Cele mai bune aplicaţii gratuite pentru slăbit Cele mai bune aplicatii pentru dieta si scadere in greutate Cele mai bune 10 aplicații pentru pierderea în greutate care vă ajută să vă pierdeți lire sterline cele mai bune 6 aplicații iPhone pentru pierderea în greutate - - MyFitnessPal: cea mai bună aplicație de pierdere în greutate Account Options Te confrunți cu excesul de greutate?

Healthy in a Hurry Aplicaţia include sute de reţete pentru aperitiv, micul dejun, prânz, cină, desert sau snaks-uri şi băuturi. Nu îţi face griji că nu te vei descurca, pentru că reţetele sunt simple şi nu durează mult.

vreau sa slabesc 5 kg fara dieta

De asemenea, oferă informaţii nutriţionale complete despre fiecare aliment. Lost It! Una dintre cele mai cunoscute aplicaţii pentru slabit, Lose It! După ce adaugi sexul, înalţimea şi greutatea actuală, dar şi cea dorită, îţi calculează un plan de dietă cu numărul de calorii pe care ar trebui să îl consumi zilnic.

cura de slabire cu suc de merisoare

De asemenea, îţi oferă şi rezultate săptămânale. Ai testat vreuna dintre aceste aplicaţii pentru slăbit sau cunoşti şi altele?

La urma urmei, dieta poate fi una dintre cele mai provocatoare schimbari de stil de viata pe calea pierderii in greutate. Cu toate acestea, exista instrumente disponibile care va pot ajuta sa va indreptati spre calea catre succes. Apoi continuați să citiți pentru a găsi informații despre opțiunile de abonament, disponibilitatea și cum să începeți să utilizați fiecare aplicație. Ceea ce face ca această aplicație să iasă în evidență este cantitatea de informații de urmărire a nutrienților pe care le puteți accesa cu un cont gratuit. În plus față de calorii, aplicația monitorizează obiectivele macronutrienților și oferă un rezumat al nutrienților, inclusiv vitamine, minerale, carbohidrați, lipide și proteine.

Împărtăşeşte-ne şi nouă experienţele tale. Testeaza şi aceste aplicaţii pentru alergat!

dieta cu cartofi si mere